Si e matni një karrige ergonomike?
Si e matni një karrige ergonomike?

Video: Si e matni një karrige ergonomike?

Video: Si e matni një karrige ergonomike?
Video: Cresci Con Noi su YouTube / Live 🔥 @San Ten Chan 🔥 21 Agosto 2020 uniti si cresce! #usciteilike 2024, Nëntor
Anonim

E sedilje karrige gjerësia që ju nevojitet duhet të jetë gjerësia e ijeve tuaja nga e majta në të djathtë. Pastaj ju duhen disa centimetra të tjera në mënyrë të barabartë nga të dyja anët. Thellësia është e matur nga prapa shpinës së gjunjëve. E karrige Lartësia e shpinës duhet të ketë mbështetje të kokës së madhe pasi funksionon me pjesën tjetër të trupit tuaj.

Për më tepër, si e matni veten për një karrige?

Për të llogaritur thellësinë e saktë, masë distanca nga pjesa e pasme e pjesës së poshtme, përgjatë kofshëve përafërsisht 3 cm (1,5 in) pas shpinës së gjunjëve. Kur uleni ju duhet të jeni në gjendje të vendosni dy gishta së bashku në mes të shpinës vend dhe pjesa e pasme e gjurit.

Gjithashtu dini, cila është lartësia e duhur për një karrige tavoline? Standarde Lartësia e tavolinës së zyrës Shumica punojnë tavolinë lartësitë janë midis 28 dhe 30 inç, që në të vërtetë është vetëm një lartësi të përshtatshme për njerëzit nga 5 ft 8 inç deri në 5 ft 10 inç (173–178 cm) me konvencionale karrige tavoline Me Standarde karrige tavoline lartësitë variojnë nga 16-21 inç (40-53 cm).

Gjithashtu duhet ditur, çfarë e bën një karrige ergonomike?

Karrige ergonomike janë krijuar për t'u përshtatur me nevojat e përdoruesve dhe shoqërohen me nivele më të larta produktivitet për shkak të mbështetjes së personalizuar që ofrojnë. Zakonisht zyra karrige klasifikohen si ergonomike kur ato kanë të rregullueshme vend lartësia, vend thellësia dhe mbështetja e mesit.

Si të përcaktoni lartësinë e duhur të një tavoline?

Qëndrimi juaj tavolinë duhet të jetë bërryl lartësia ; do të thotë që bërrylat tuaj duhet të jenë në një pozicion 90 gradë nga dyshemeja. Vendosja e rekomanduar është që të keni monitorin tuaj 20-28 inç nga fytyra juaj-distanca duhet të jetë jo më pak se nga maja e gishtit tuaj të mesëm deri në bërryl.

Recommended: